“Waarom zou ik sokken aantrekken? Ik hou niet van sokken. Ik loop het liefst met blote voeten in mijn schoenen. Ik draag nooit sokken. Het is toch geen gezicht met sokken in sandalen.”

Allemaal meningen die ieder voor zich moet weten. Maar sta er ook eens bij stil waarom er eigenlijk sokken zijn en waarom je ze soms juist wel moet dragen. 

Bescherming
Zonder sokken in je schoenen voelt niet altijd prettig aan. In de tijd dat we nog veel op klompen liepen dachten we er niet aan om zonder sokken in de klomp te stappen. Dat kwam omdat de klomp ruw aanvoelde en harde randen had. Hieruit komt de eerste functie van de sok naar voren: Bescherming! De sok beschermt je tegen ‘slecht zittende’ schoenen, voorkomt blaren, irritatie, schaafwondjes en ruwe plekken. Maar ook tegenwoordig bij goed passende schoenen verhoogt de sok het comfort en beschermt het je voet tegen wrijving aan de binnenkant van je schoen.

Warmte
Sokken houden je voeten warm. En dat is nodig want via onze voeten verliezen we veel warmte. Door sokken te dragen houdt je lichaam de warmte vast. Als je koude voeten hebt, krijgt je hele lichaam het koud. En door kou raak je sneller vermoeid en krijg je sneller blessures. Sporters dragen daarom vaak hoge sportsokken om zo ook hun kuiten warm te houden. De tweede functie van de sok is dus: Warmte! Nu zul je zeggen dat je ze in de zomer dan niet nodig hebt. Maar dan komt de derde functie van de sok om de hoek kijken.

Vocht opname
Onze voeten zweten de hele dag door. Dat is een biologische verschijnsel dat oorspronkelijk is bedoeld om via het zweet van onze voeten geursporen achter te laten voor vriend en vijand. Als je op schoenen loopt zonder sokken dan ontstaat er in het zweetvocht al gauw een broeinest van bacteriën. Het duurt namelijk 24 tot 48 uur voordat het zweet in je schoenen weer is opgedroogd en vaak loop je dagen achtereen met dezelfde schoenen aan. Gevolg hiervan is: jeuk, stank, schimmel en huidinfecties. Wollen en katoenen sokken nemen het beste vocht op en door dagelijks schone sokken aan te trekken voorkom je dus een hoop ellende.

Overtuigd?
Sokken beschermen je voeten tegen wrijving en irritatie, sokken voorkomen blaren, vermoeidheid en (enkel)blessures, sokken houden je warm, en sokken voorkomen jeuk, voetschimmel en infecties. Ga dus op zoek naar de juiste sokken voor je voeten. Sokken die niet knellen, die geen striemen achter laten, die makkelijk aan en uit te trekken zijn, die niet afzakken en die warm en comfortabel aanvoelen. Succes!